Introducción La Calculadora de puntos de Weight Watchers calcula los puntos de alimentos obtenidos mediante la ingesta de proteínas, carbohidratos, grasas y fibra, lo que ofrece información sobre el valor nutricional de un alimento. Fórmula: Puntos = (Proteínas/10.9375) + (Carbohidratos/9.2105) + (Grasas/3.8889) – (Fibra/12.5). Cada
Tambiénpuedes crear rutinas personalizadas de ejercicios o elegir entre los cientos de planes de entrenamiento de fuerza gratuitos, disponibles y listos para ser usados. Puedes crear listas de amigos en línea o unirte a grupos sociales. cientos de planes de dieta, un contador de calorías y un diario de comida en
1Dieta de los Puntos (Weight Watchers Diet): qué es; 2 Calcula el número de puntos que necesitas para tu dieta. ¿Calculadora? 3 Añadir tu peso a la dieta por puntos; 4